Hej! Jag lyssnar alltid på musik nästan när jag sitter vid datorn, inte högt försöker hålla det så lågt som möjligt. Men jag kan lyssna väldigt länge i sträck med korta pauser utan musik i flera timmar. Det jag undrar är att även om jag lyssnar på så lågt ljud så kan det skada hörseln även om jag lyssnar kanske 8 timmar per dag? (siffran tagen ur luften) Jag kan inte tänka mig att nivån ens överstiger 70dB dock vet jag inte hur högt det låter men har inte råd med en dBmätare. Kan man låna en dBmätare av företag?

Om vi säger att nivån ligger kring 70-75 dB då borde väl hörseln klara den ljudnivån väldigt länge alltså över 14 timmar säkert eftersom 80dB i 8 h per arbetsdag är riktlinje?

[citat]Hej! Jag lyssnar alltid på musik nästan när jag sitter vid datorn, inte högt försöker hålla det så lågt som möjligt. Men jag kan lyssna väldigt länge i sträck med korta pauser utan musik i flera timmar. Det jag undrar är att även om jag lyssnar på så lågt ljud så kan det skada hörseln även om jag lyssnar kanske 8 timmar per dag? (siffran tagen ur luften) Jag kan inte tänka mig att nivån ens överstiger 70dB dock vet jag inte hur högt det låter men har inte råd med en dBmätare. Kan man låna en dBmätare av företag? Om vi säger att nivån ligger kring 70-75 dB då borde väl hörseln klara den ljudnivån väldigt länge alltså över 14 timmar säkert eftersom 80dB i 8 h per arbetsdag är riktlinje? [/citat]

Formulerade mig lite dåligt där märkte jag men kan lyssna på mycket musik men kanske lyssnar på 5 låtar sen väntar man någon minut sen slår man på en ny låt om ni förstår.

när du menar normalt ljud menar du då att du lyssnar i typ vanlig samtalston ljud.. eller högre? och är det lurar eller mp3 sak eller är de bara vanliga hög talare?

Det är i högtalare och jag kan inte alls säga att ljudet är högt utan tvärtom väldigt lågt men har ändå fått ett nytt tinnitusljud på vänster öra. Förr hade jag bara i högra örat men nu i båda. Vet inte om det har med att jag har varit lite nere dom senaste veckorna och att då kanske lyssnade på lite mer/lite högre ljud men fortfarande väldigt lågt ljud. Känns som det kanske är i samtalston jag lyssnar i men är svårt att jämföra med någon som pratar och när man lyssnar på musik.

Jag tycker det är väldigt svårt att uppskatta hur högt ett ljud är. Dels för att en liten förändring i den upplevda volymen kan ge stort utslag i antal decibel, och dels för att olika frekvenser upplevs olika högt. En baston i en viss decibel låter inte lika högt som en diskant med samma volym. Jag vet inte om det är lika skadligt heller?

Under 80dB tror jag de flesta klarar av utan problem. Den maximala exponeringstiden fördubblas för varje 3dB som ljudet sänks. Om man utgår från 8 timmar i 80dB så blir det 16 timmar i 77dB, 32 timmar i 74dB, osv.

låter som du börjar få somatisk tinnitus eller "spänningstinnitus" ja sitter väldigt mycke vid datan och om ja sitter för länge så känner ja en klar höjning av mitt tinnitus... anledningen är simpel... du spänner nacken för att kunna hålla stabilt i musen och man spänner omedvetet tänderna... om du skjuter fram underkäken överdrivet i ett tyst rum där du kan höra de och gör detta och det ökar så har du svaret... :) om Tt ljudet höjs så borde spänning vara svaret.... men humöret kan göra det värre också Dock.. :/ :) lycka till :D

glömde skriva att somatisk tinnitus beror på spännda muskler i kroppen :P var ute och få igång kroppen eller helt enkelt bara slappa (inte vid datan) så borde de gå över :D annars finns det speciella övningar man kan göra för att de ska gå över

Okej tack för svaren :) Min tinnitus blir värre av att spänna käkarna ja men tror inte det är somatisk tinnitus eftersom jag haft det i kanske 2 år nu ungefär. Har nyligen fått det på höger öra eller en kraftig höjning av tinnitusljudet i högerörat. För några månader sen tyckte jag att jag kunde höra ett väldigt väldigt svagt ljud om det var helt tyst och jag hade öronproppar på mig men nu kan jag höra det utomhus också.

Sen 80dB är ungefär som en gräsklippare väl och har inte i närheten så högt ljud som det. 

tro det elller inget men det finns många som har både somatisk och vanlig.. ja fick min tinnitus av att ngn skrek allt vad hon kunde i ett papp rör "permanent tinnitus". två år efter detta började min tinnitus bli mycket värre samtidigt som jag fick det i båda öronen (förut bara i höger) samt att spänna nacken och käkarna och överdrivna gäspningar gjorde att ljudet öka... detta beror på spänningar antar ja.... tar ja det lugnt i ett par dagar så dämpas ljudet.. om du nu verkligen sitter så mycket vid datan skulle ja nog faktiskt gissa på en blandning :P ahr själv erfarenthet av mycke data + tinnitus.. :)